Vitaminler
Vitaminlerden A, D ve E vitaminleri yağda diğerleri ise suda eriye bilen özelliktedir.Suda eriyen vitaminler vücutta uzun süre depolanmadıklarından günlük gıdalarla alınmaları gerekir.
A Vitamini : Gözün görme foksiyonu ve yapısı açısından vitamin A temel maddedir. Bu maddenin vücut tarafından uzun süre alınmaması körlüğü dahi yola açabilir. Aslında meyve ve sebzeler aktif A vitamini birleşiği olan retinole dönüştürülür. A vitamini yönünden portakal, kayısı, şeftali, incir, havuç, ıspanak, maydanoz, marul ve salata grubu sebzeler oldukça zengindir.
B Vitamini : Sinir sistemi ve kalbin çalışmasını düzenler. Eksikliğinde beriberi hastalığı görüler. En fazla bamya, bezelye, fasülye, tere, domates, ıspanak, patatez, fındık, fıstık ve çevizde bulunur.
C Vitamini : Kan dolaşımı ve diş eti sağlığında etkilidir. Eksikliğinde skorbut hastalığı görülür. İnsanlar günlük C vitamini ihtiyaçalrının büyük bir kısmını meyve ve sebzelerden sağlamaktadır. Özellikle kuşburnu, turunçgiller, üzümsü meyveler, çilek, maydonoz, ıspanak, domates, bibier, fındık,fıstık ve çeviz C vitaminince zengin bahçe bitkileridir.
D Vitamini : Vücuda alınan kalsiyumdan yararlanarak kemiklerin iyi gelişmesine yardımcı olur. Bu nedenle ekskliğinde raşitizm hatalığı görülür. Meyve ve sebzeler D vitamini yönünden zengin değildir.
E Vitamini : Sinir ve kas sisteminin iyi çalışmasını sağlar, cinsel güçü artırır.Uzun süre vücuda alınmaması durumunda kısırlık ortaya çıkabilir. En fazla fıstık, fındık, bamya, kereviz, bezelye, havuç, marul ve ıspanakta bulunur.
aferin hava raporu doğru
çok güzel yorumlamişsinz
vitaminlerde güzel gözüküyor heee:P
daha fazla bılgı olsaydı daha ıı olabılırdı aradıgımızz butun hersey yok bu yazıda ama yınede ıdare eder tesekkurler..
benim istediğim bilgiler yok ama yinede tşklr bence daha fazla bilgi eklemeniz gerekir
idare eder bence bilgiler yüklemeniz gerekir
güzeL oLdu ödevLerim için
eh idare eder site bundan daha iyisini beklerim
ödevler için güzel bır kaynak
buradaki bilgilr azmış o yüzden vitaminlerle ilgiliödevimden zayıf aldım.Daha çokbilgi olsadahaiyi olurrrr
daha fazla bilgiiiiiii lütfen
çok tşk:D
Bence bu bilgi yeterli olmadysa googlye vitaminler yazan arkadaşlarım 1.ciye tıklasın o bölümdeki bilgi bnm ödevimi yapmama çok yardımcı oldu:)
bence yeterli bilgi yok ama ödevim yine de güzel oldu teşekkürler
bence güzel oldu böyle bi vepsitesi ödevler şahane süper yani
bence vitaminler çok iyi
biraz daha güzel açıklayabilirdiniz.okey.
cok gsl olmuş aradıgımı buldum:D
sanki biras eksik konuşlar bence biras daha bilgi eklemeniz gerekir:S
FENA OLMAMIŞŞ
merveye katılıorum
vitaminsizzzz
BU BİLGİLER YETERLİ DEĞİL BİRAZ DAHA BİLGİYÜKLESENİZ DAHA İYİ OLUR
90ac9a482094334c87fe679d7b6e0d29
http://njdokj.info/656caa7a8daf20f9a7b25e78ae0c91bb/90ac9a482094334c87fe679d7b6e0d29
http://njdokj.info/656caa7a8daf20f9a7b25e78ae0c91bb/90ac9a482094334c87fe679d7b6e0d29
[url]http://njdokj.info/656caa7a8daf20f9a7b25e78ae0c91bb/90ac9a482094334c87fe679d7b6e0d29[url]
aferin çok iyi başarın devamınızı beklerim ciciş
işimi gördü sağolun…
çok saolun teşekkürler
bence bu bilgiler çokk eksik aradığım şeyler hep birbirine benziyor.
vitaminler olmazsa bizde olmatyız ewt çocuklar vitemin almaya devammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
peki k vitamini nerde??
afferin becermişsiniz brava
güzelmiş
buradakıler odew icin braz az braz daha fazla olabılır:D:)
pek güsel olmamış
cok güzel olmuş katılıyorum
bence son derece eksik yazılar we bilinen vitaminlerin çoğu yok… hi hoş bir site değill…
cok güzel ama biraz daha güzel şeyler konulsana bence daha da güzel olucak ta işallah yaparsınız
bencede buradaki bilgiler az dha çok olmalı
bence güzel ama mesela b5 k12 vb. vitaminleride koyabilirsiniz…
bnce çok güsell bir sayfa ama daha iyiside war bunuda bilin:s
bnce biraz eksiklik var dafa fazla bilgi olabilirdi ama işimi gordu yeter bana bukadar herhalde
güzel
zehraya katılıyorum
güzel
süper
ÇOK KISA AMA İÇİNDE ÇOK BİLGİ VAR
fenaolmamış
BeNcE gÜzEl OlMuşŞşŞ
aleyna chokk haklı bhence ama güsel =)
slm arkadaslar aradığımı buldum
bende çok beğendim herkese tavsiye ederim 5. snıfa gidiyom ve öğretmenim bana 5 verdi hihi
niye k vitamini yok vitaminler arasında ve neden b1 b2 b3 b4 b5 b6 b12 vitaminleri yok
çok
güzel işiöi yerinr getirdi
çççççççoooooooooooookkkkkkkkkkk güzel olmuş
güzel ama başkabilgilerde ekleyin
güzel sayılır
bu vitaminler çokguzelama daha iyi olbilrdi
bu site çok guzel vitaminler ogretmein istedigiC vitaminini araştırmak benim için çok kolay oldu bu siteyi yapanlara çok teşşekür ederim
100 de 25 beğendim çoğunu beğenmedim az az koyacağınıza çooook bilgi koymanız gerekirdi
ben bizaz yararlandım ama olsun
ben daha okumadım ama arkadaşlırın dediği gibi güzeldir inşallah şimdi ödevimi bu siteden yapcam çok tşk genç peyzaj:):)
msnesi plan yazabilirmi
Aradığım bilgiler yok ama işe yarar her halde.Sıfır alırsam senden bilirim sahip.
ödevim de vardı tşk
fena olmamş ama olan bilgi yeterli değil insanı çekici şeyler yazsalard fen güzel olurdu bea
guzel de biraz azzzzz
ödevlerimi yapamıyorum
bence bilgiler az ayrıca k vitamini yazmamışlar bilgiler çok olsa dahaiyi olur dimi yorum yazan tüm arkadaşlara katılıyorum yani yalnız gülzel diyenler harici
az bilgi
az bilgi yaniiiii arkasdaşlar bende erenin msnesi var veriyim ama rahatsız etmeyin fazla hafif sorular sorun hepsi-grubundan-eren-@hotmail.com
idare eder
vallahı çok teskkurlen su vitaminleri hic bi yerde bulamadım tskler gencpeyzaj
süper bence:D ama hepsini yazsınlar:s
vitaminler hakkında istedimi buldum bu ödevden artı lmassım bende cansu deyilm istediğim bilgıyi buldum çok teşekkür ederim
k vitamini nerdeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee burda ders yapıyoz
k vitamini nerdeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee burda ders yapıyoz
k vitamini nerde ders yapıyoz burda
k vtamini eksk unutulmayacak bir şeyi unutmuşsun ama ehh diyorum en azından emek verilmiş bir şey ama bize yarar sağlayamadın. muhteşem olman gerekirken sen çok eksiksin
teşekkürler sizin sayenizde ödevimiyaptım
teşekkürler sizin sayenizde ödevimi yaptım
teşekkürleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer
k diye bi vitamın var onu da yazsaydınız iyi olurdu ama iyiii işime yaradıııı
çok güzel yorum yapmışsınız harika mithiş
vitaminler çok güzel bence bütün arkadaşlarımada
katılıyom vitamini sevelim vitamin çokkkkkk güzellllllll biçeyyyyyyyy dirrrrr????
bence gayet güzel eksik olsada işimi gördü
ama biraz daha ekleseniz iyi olur
bence biraz eksikli var ve benim istediğim böle deildi.ben bütün vitamin çeşitlerini ve ne vitamin çeşitlerinin içlerinde neler olduğu istemiştim.
çok gazel
bn cede cok guzel kim yapmıssa sag olsun
daha fazla vitaminde olabilirdi
evet sitenizi çok bayendim ama daha çok vitamin de olabilirdi dimi yanii
diğer vitaminler nerde?
bence güsel ama daha çok bildi olabilirdi
istediğim gibideğil hiç güzeldeğil hiç bir işime yaramadı
bence dahaiyi olabilirdi yani
çok süper gece yaptım saolun yha
yhaa biras da ha bilgili olsaydı daha güzel olurdu dimi
lütfen biras daha bilgi koyun
lütfen
ama b c d e bu vitaminleride koyun 2 saat ugrasmıyım
çok güzel olmuş tebrikler
bence vitaminler olmasaydı yaşayamazdık.buyüzdenher gün yeterli miktarda vitamin almamız gerekir
EEE k vitamini nerde ve diğerleri çok eksik çokk
ÖĞRETMENİMİN VERDİĞİ BİR ÖDEVDE BU BİLGİLER ÇOK YARDIMCI OLDU TEŞEKKÜRLER
bence güzelde ben burdan yapmıcam resimli olsaydı daha net olurdu
aslında k vitamini olsaydı biraz iyi olurdu ama yokkkkk:( nedense:)
slm arkadaşlar ben vitaminleri bulamadım hatta k vitaminini bulaöadım
b1 b2 b2
bu konu çok güzel ödevime yarar ben 5 gidiyorum ödevime yarar ama çok uzun konu biraz kısaltın yani
dersim için süper bişi
süpersiniz eksiklerinizide biran önce tamamlayınız
Z VİTAMİNİ NEREDEŞAKA YAPMIŞTIM ÖDEVİMDEN 5 ALICAM TEŞEKKÜRLER SAĞOLUN VALLA
çok güzel olmuş:D:D:D:D:D:d
yha süper olmuşşşşşş ödevlerimi tam yaptım sayenizde saolun
çook güzel ama daha güzel olabilir dha güzel olması için daha güzel seylar olması gelak
çok güzelm beee
çok teşekkür ederim sağolun kısa ama yinede içinde çok parça var bravo
bencede istediğim pek çok şey yok ama yinede işime yaradı k vitaminide olsa tam süper olcaktı:)))
bence vitaminler olmasaydıbiz büyüyemezdik
biraz daha ekiyebirdiniz,mesala k vitamini yok ama yine de güzel tebrikler
bence çok güzel olmuş ödevlerime çok yaradı
süper olmuş ödevlerime çok yaradı:)
k vitaminini de koyar mısınız daha güzel olur ama gerçekten süper olmuş
gsll olmuş sitee amaa çok eksik varr yhaa hemde çok kısaa bunlarr vitamişn gibii çok uzun anlatılacak bi konu için çok azzz
güzel ama ayrıntısız ve bazı şeyler eksik yine de teşekkürler
bence süpre olmuşya tam benim aradıım ödew çok sağ olun
ya burda k vitaminin de olması gerekiyo çok güzel ama k yoooooooooooooooooooook ödew yapca zherhalde dime ama insanınkalitesini kaydırmayın…… valla salon kadınıcizgimden kaydım
bu harika bişey tam araştırdıgım gibi emee saygı lütfen
;););):D:D:D:P
süper olmuş sağolun
çok sağolun
derslerimde çok yardımcı oldunuz
süpersin dostuum!
işime çok yaradı teşekkürler:d
çok güzel olmuş fakat besinlerin eksikliği sonucunda hangi hastalıklar meydana gelir bunun hakkında bilgi yok ama teşekkür ederim
bunlar yağda çözünen vitaminler suda çözünen vitaminler nerde :S …_?????????
güzel olmuş ama eksik yinede güzel thank you
ellrıne saqlık coq quzeL yapmsınız ısıme yaradı
cok guzel olmus ama bıraz daha benım sorumun cvp olsa ıyı olur
süper olmuş katılıyorum
VİTAMİNLER İYİDİR FANTASTİKTİR GEREKLİDİR SÖZ KONUSU VİTAMİNDİR GEREKLİ BİRŞEYDİR OLMAMASI MAHCUBİYET ESASIDIR VAR OLSADA OLMASDA VİTAMİNDİR
daha fazla bilgi eklemen gerketigini düsünüyorum ama yınede tşk
bence çok güzel olmuş ama k vitamini eksik ama yinede güsell